Erstes Strong MOM Video ist online.

Meine neue Spezialisierung nimmt langsam Form an.

Ich coache mittlerweile schon länger ein Gruppe von Mamas, die sich Pränatal und Postnatal fit halten möchten.

Das bedeutet wir passen unsere Einheiten natürlich der Situation jeder einzelnen Mama an.

Ob 3. Trimester oder 4 Monate Postpartum. Wir finden für jeden eine Lösung. Hauptsache "Bewegung"

Das erste Strong Mom Video zeigt erstmal 5 Übungen, die jede Mama ohne Equipment zu Hause machen kann.

Viel Spaß!